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中国教育在线浙江站讯 （实习记者 鲁少辛 通讯员 顾家月）为进一步推进心理健康教育，积极营造和谐校园氛围，让全校同学都主动关注和维护自身心理情绪，提高心理自我保健意识，继续保持高效、愉快的学习和生活，近日，浙江省桐乡市高级中学 “非白”心理社团在校园滨水景观区开展了以“我与春天心灵相约”减压活动，旨在通过活动守护同学的心灵“绿码”。
活动开始，同学们先参加了“纸牌搭高”环节，在此环节同学们需要充分利用自己的想象力、创造力和平衡能力，来堆叠扑克牌，并保持所搭纸牌的稳定性。对于同学们来说，这个游戏环节不仅是一场技术和智力方面的较量，更是团队协作能力的培养和建设。
随后进行的环节是“情绪猜猜猜”。同学们两人一组，一人根据提示做相应的情绪表情，一人则通过队友的表情猜情绪。同学们在此活动中充分发挥共情能力、观察能力，发挥两人的默契，准确猜出表情背后代表的情绪。
在“注意力stroop活动”中，同学们体验了左右脑的不同，锻炼抗干扰能力、注意力和口眼协调能力。
活动最后，同学们还参加了“我手写我心”活动，用明信片将心愿写下来，为自己或他人送上一份祝福挂在绳子上。这一活动为同学们提供了表达自我、宣泄自我的窗口，让情绪自然流动。
本次心理社团活动，通过系列游戏，使同学们的情绪得到了表达，压力得到了释放，旨在塑造心怀温良、眼里有光、脸上有笑的追梦少年。学校希望所有的同学始终保持乐观向上的心态，在自己的人生道路上轻装上阵。
（责任编辑 余新花 赵洪河）
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