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贵州健康职业学院：全国健康学校试点建设思考｜“一跑一练一操”让学生强健体魄陶冶情操提升技能
近年来，贵州健康职业学院始终以立德树人为根本任务，围绕全国健康学校试点单位建设工作，“健康第一”的教育理念，聚焦三全育人，结合学院办学方向和专业实际，创新性开展“一跑一练一操”活动，广泛凝聚师生运动基础，凸显“贵在健康·守护健康”文化品牌，营造“个个健康、人人美”的体育育人环境，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
“一日一跑”活动，夯实学生体能基础
深化全省“千万师生阳光体育”运动成效，发挥我院全国健康学校试点单位优势，借助数字手段，建“体育+科技”育人模式，赋能学校体育教学。依托校园高低错位优势，建设“理想体育”健康跑系统，设置固定区域线路、人脸识别打卡，经反复论证后全面实施。要求学生每学期必须跑满80公里以上方能参加期末考试，同时把健康跑里程按照30%的比例纳入期末考试成绩的指标之一。打破场地制约，把我院“坡高路陡”的地理劣势，转变为提高学生“心肺功能”的锻炼优势，实现增值性评价。投入使用以来，平均每天参与率超过3000人次，小程序同时在线人数最高达1000余人，生均完成运动里程2公里/天以上，运动场地和校园道路热闹非凡。2024年体质健康测试优良率相比往年提高了近10%，学生参与体育锻炼的积极性发生了根本性的转变，学校体育活力充分释放，形成了放下手机、走出宿舍、奔向操场的浓厚校园体育锻炼氛围。
学生在操场进行健康跑
学生在校园道路进行健康跑
“一日一练”活动，强化学生技能基础
结合学院“无体育不健康”的育人目标，借助运动队、社团、传习所等载体，把民族传统体育和贵州健康职业学院中医、康养专业定位相结合，多样化开展八段锦、二十四式太极拳习练，拓展课堂教学成果，推进体教融合，构建“体育+养生”内外一体化课程，切实丰富育人内涵。联合各系指导督促学生完成阶段练习计划，突出重点、突破难点，不断总结优化，从身体姿态、行为步态、五脏状态上改善学生健康水平，引导学生至少掌握一至两项运动技能，传承体育文化、讲好中国故事、培育民族情怀。实施以来，功法训练、技艺切磋、邀约展演日益频繁，经常性深入周边社区开展技能展示活动，联合中医专业、美育学科撰写案例荣获教育部第七届大学生艺术展演活动二等奖、三等奖，得到了上级部门和社会各界的高度认可。
二十四式太极拳展示
传统功法交流活动现场
“一日一操”活动，急救知识寓教于乐
以体育素养和职业素养双核融通，对接岗位需求，在“有技术、有体态、有情怀”课程思政体系的引领下，发挥全国急救试点院校优势，结合贵州健康职业学院医护专业实际，把心肺复苏、海姆立克等常见应急救护技能与协调、柔韧、灵敏等身体素质训练相结合，创编了“急救操”，构建“体育+急救”特色品牌，纳入医护专业学生体育必修内容，人人过关，定期开展不同层级的评比，择优开展技能等级认定，在校园、社区全面推广，把体育渗透到专业群建设和社会服务中，进一步服务专业人才培养、提升公众应急救护能力，为体医融合提供有力借鉴。自编急救操一经发布，线上点击量6万+，被周边各相关单位争相学习，成为我院的金字招牌，同时得到了全省“双高”专家组、省级主流媒体和铜仁市有关部门的充分认可，为贵州健康职业学院顺利入选省级“双高”校建设名单做出巨大贡献。
千人急救操展演现场
“一跑一练一操”活动是贯彻落实“健康第一”的具体举措，更是践行“三全育人”的生动实践。一直以来，贵州健康职业学院高度重视学生业余体育活动，坚持体育炼心、运动健体、技能立业、健康固本的基本思路，保障学生充足的运动量，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，争做五育并举的时代可堪之才。
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